Técnicas de Estudio

Muchos estudiantes tienen bajo rendimiento escolar. Esto se puede deber a múltiples razones pero la más común es la deficiente calidad de su estudio. La falta de una herramienta bien desarrollada hace que sus resultados sean inferiores a sus capacidades. Y lo que es peor, que se instalen creencias como que no son listos o eficaces, que todo lo que “huela” a libros es algo a evitar… haciendo que su rendimiento vaya aún a peor. Y muchas veces, es una cuestión de metodología.

Esta deficiencia lleva a una pobre capacidad comprensiva. Este aspecto es vital, porque es la entrada al conocimiento. Otro factor afectado es el rendimiento: los chicos necesitan mucho tiempo para aprender algo, en el caso de los que siguen esforzándose, y desistir en los que ven que es imposible. Mucho trabajo para pobres resultados. Esto acaba afectando a su motivación.

Las técnicas de estudio tienen como objetivo hacer que el estudiante aprenda, que sea eficiente, que tenga sensación de control sobre la situación, es decir, que si estudia algo tendrá una recompensa proporcional a lo estudiado, no dependiendo del azar. Por ende, y sin buscarlo, que desarrolle gusto por el estudio y el conocimiento, cualidad vital para el desarrollo óptimo de una persona.

PROBLEMAS DE UN MAL ESTUDIO

Hay diferentes aspectos que influyen en un mal estudio. Estas son las más habituales:

• Malas condiciones ambientales. Una mesa inadecuada por sus características o porque está llena de cosas inútiles para un estudio adecuado. Ruidos. Calor o frío excesivo. Interrupciones constantes por parte de otras personas de la casa. Muy importante es la presencia de estímulos distractores como ordenador (si no se va a usar como herramienta de estudio), consolas de videojuegos, y especialmente, a partir de una edad, el móvil.
• Malos hábitos. Cada día se empieza a una hora diferente. No se planifica lo que se va a hacer (tanto en ese día como a medio plazo). Se mezclan materias y materiales distintos. Se hacen interrupciones continuas o justo lo contrario, no se para en ningún momento. Se estudia con música, pocas veces recomendable, u otros estímulos presentes.
• Estudio deficiente. Muchas veces empieza ya en la clase con falta de atención, apuntes mal cogidos, dudas no resueltas… Ya en casa, no buscar el significado de palabras que se desconocen, leer sin más, sin entenderlo, resúmenes y esquemas confusos… Falta de confirmación de que se ha aprendido adecuadamente, etc.,

Las técnicas de estudio lo que hacen es paliar esas deficiencias, creando hábitos adecuados, fáciles de cumplir. De una manera progresiva, para que el estudiante vaya adquiriendo confianza. Todas las áreas afectadas se trabajan de manera paralela. A su vez, y ya que estamos en un gabinete de psicología, si hubiera algún factor ajeno, que influya negativamente, a lo que hemos hablado anteriormente,  se trataría adecuadamente.